Prezenta mercurului in corp poate avea efecte extrem de nocive, chiar si in cantitati reduse. De aceea, este esential sa intervenim cat mai rapid pentru a elimina acest metal greu din organism.
Exista mai multe modalitati naturale de detoxifiere, iar in randurile urmatoare iti prezentam cateva solutii eficiente, pe care le poti integra usor in rutina ta zilnica.
Pericolele expunerii la mercur
Poate nu stiai, dar mercurul este de aproximativ 50 de ori mai toxic decat plumbul. Daca ajunge in corp, poate provoca dezechilibre grave, de la tulburari neurologice precum Alzheimer, scleroza multipla, Parkinson sau boala Lou Gehrig (ALS), pana la probleme emotionale, cardiovasculare, respiratorii sau chiar afectiuni articulare si diverse forme de cancer.
Detectarea prezentei mercurului nu este simpla. Cea mai sigura varianta este testarea prin sange, dar unii specialisti folosesc si probe de urina, par sau scaun pentru identificarea intoxicatiei.
Pasi importanti pentru eliminarea mercurului din organism
Daca exista suspiciunea unei astfel de intoxicatii, primul gest esential este indepartarea plombelor metalice cu continut de mercur. Acest lucru trebuie realizat doar de catre un dentist specializat, cu experienta in astfel de proceduri, pentru a evita agravarea simptomelor cauzata de o eliminare incorecta.
Este important de retinut ca detoxifierea eficienta presupune un sprijin activ al organelor responsabile cu eliminarea toxinelor: ficatul, rinichii, colonul si pielea. Atunci cand acestea sunt suprasolicitate, corpul poate reabsorbi o parte din toxine in loc sa le elimine.
Sprijin natural pentru detoxifiere
Un aliat valoros in procesul de curatare a corpului este zeolitul, un mineral cu putere de absorbtie ridicata, complet sigur pentru organism. Administrat sub forma de praf sau capsule, zeolitul capteaza metalele grele si le elimina pe cale urinara sau digestiva.
Pe langa acest supliment, este recomandat sa incluzi in alimentatie produse care sprijina ficatul si sistemul digestiv. Printre cele mai eficiente se numara spirulina, iar pentru un efect real, este bine sa elimini complet din dieta produsele cu aditivi, mancarurile prajite si bauturile indulcite artificial.
Alimente recomandate in detoxifiere
Patrunjelul si coriandrul sunt printre cele mai eficiente plante in combaterea acumularii metalelor grele in corp. Acestea ajuta la curatarea profunda a tesuturilor si organelor interne.
Pentru a obtine sucul de patrunjel, introdu frunzele proaspete in storcator alaturi de putina apa. Pasta rezultata poate fi consumata ca atare sau strecurata, in functie de preferinte. Ideal este sa bei sucul imediat dupa preparare – nu este indicat sa il pastrezi mai mult de cinci ore. Se recomanda consumul zilnic, inainte de masa principala, folosind o legatura de patrunjel proaspat.
Un alt detoxifiant puternic este lamaia. Fie ca o consumi ca suc, adaugata in apa sau felii crude, aceasta sprijina in mod eficient eliminarea metalelor grele din organism.
Aceasta abordare naturala, bazata pe plante si nutrienti activi, poate sustine organismul in procesele sale de curatare si regenerare. Adoptarea unui stil de viata echilibrat si a unei alimentatii constiente este cheia pentru a preveni acumularea substantelor toxice si pentru a mentine sanatatea pe termen lung.
