Daca vrei sa renunti la medicamentele clasice, iata un remediu natural si eficient pentru a calma tusea si a sprijini sanatatea. Acest preparat simplu, bazat pe banane si miere, ajuta la reducerea tusei si iti ofera un aport generos de vitamine si nutrienti.
Ingrediente necesare:
2 banane bine coapte
2 linguri de miere naturala
400 ml apa
Mod de preparare:
Fierbe apa. Pune 400 ml de apa intr-un vas si adu-o la punctul de fierbere.
Curata bananele de coaja si zdrobeste-le intr-un bol cu o furculita, pana obtii o pasta fina.
Toarna apa fierbinte peste bananele zdrobite, amestecand continuu pana cand se omogenizeaza.
Lasa amestecul sa se raceasca putin (pentru a pastra proprietatile mierii), apoi incorporeaza cele doua linguri de miere naturala. Amesteca bine.
Mod de consum:
Ia cateva lingurite din acest preparat de 4 ori pe zi.
Inainte de fiecare utilizare, incalzeste usor amestecul pentru efecte mai bune.
Beneficii ale acestui remediu:
Reduce tusea persistenta: Bananele calmeaza iritatiile gatului, iar mierea are efecte antiinflamatoare.
Favorizeaza somnul: Bananele contin triptofan, un aminoacid ce ajuta la relaxare si la un somn mai odihnitor.
Intareste imunitatea: Combinatia de miere si banane furnizeaza vitamine si energie esentiala.
In cateva zile, vei observa o imbunatatire semnificativa a tusei si un somn mai linistit. Acest remediu natural este rapid, sigur si fara efecte secundare. Da-i o sansa si bucura-te de efectele benefice!
